どうも shurikenn777です 今日の朝の体重ですが、、、 ６４．８キロでした！！ やっと先週あたりの一番軽い体重まで戻りました！ｗ なにか特別なことはしておりませんが、仕事の忙しさがここ数日ゆるやかになり、寝不足などでもないので、落ちだしたんだと思…

どうも shurikenn777です 今日のトレーニングはプッシュ系種目で、ナローでのフロアプレスをやりました。 先週、手首を痛めていたので、上半身の種目を抑えて、体幹種目と下半身種目を中心にやっていました。 最近、痛みがひいて来たので、今日はナロープレ…

お疲れ様です。 shurikenn777です。 今朝の体重は６５．４キロでした。このあたりで停滞気味です。もうちょい様子を見る予定です。昨日の記事でも書きましたが、食事は変えていませんが、仕事で不規則な生活になっていたのが原因だと思います。 そんな脂肪は…