どうも shurikenn777です 減量については体重はあまり変わってないですね。 徐々に減ってるのかな？という感じです。毎回こんな感じで体重がゆらゆらしながら突然ドカッと下がる感じなので、今のとこは同じ食事内容で生活してます。 さて今回は、以前から睡…