どうも shurikenn777です 毎回、減量報告の記事など、大して面白くない記事ですみません（笑） 今回の記事は、今行っている①減量の計画とやり方、また②減量終了後にどのようにして行こうと思っているかを話したいと思います。 まず①減量の計画とやり方につい…

どうも shurikenn777です 今日のダイエット報告です。 今日の体重は６５．０キロでした。昨日が６４．２キロとかだったので、８００ｇ増えてます。これはおそらくいつもより少し睡眠時間が短かったせいだと思います。食事はむしろ昨日は一昨日よりカロリー的…